Фитнес -открытие с выгодой до 18000р.

Дорогие друзья, 10 октября  в фитнес-клубе "Фреш Фитнес" Пражская состоится открытие фитнес-сезона.

Приглашаем Вас и Ваших друзей принять участие в этом событии. 3 часа позитива и веселья среди единомышленников и друзей Вам гарантированно!

Только 10 октября ВЫГОДА до 18000руб. Скидка 40%  и полезные подарки! Количество карт ограничено! Успейте забронировать у менеджера или через форму внизу страницы.

В этот день для Вас:

• яркое-фитнес шоу
• уроки от ведущих инструкторов клуба
• соревнования в тренажерном зале
• подарки от любимых партнеров
• беспроигрышная лотерея для всех гостей
• аквагримм и французские косы для детей и взрослых
• фреш-фуршет
• NEW!!! Будет объявлен самый активный и самый преданный клиент за период сент12 - окт13. В подарок бесценный приз - сертификат на 10000 руб на отдых в подмосковном Кантри Резорт Отеле!
  

 

Программа мероприятия

• в 18:30 - сбор гостей и показательные выступления тренеров и членов клуба
• в 19:00 - мастер-классы от инструкторов и соревнования в тренажерном зале
• в 21:00 - награждение победителей и фреш-фуршет!

 

Программа мастер-классов от инструкторов

	3 этаж, большой зал	3 этаж, малый зал	4 этаж
19:00	Step Class	Latina	Pilates
19:30	Power Class	Belly Dance
20:00	FitBall	Pole Dance	Здоровая спина
20:30	ABS & Stretch	Strip Dance
21:00	Ушу

 

Соревнования в тренажёрном зале

Испытайте свои силы, ловкость и выносливость в одном из соревнований:

• жим штанги лежа (абсолютный победителй определяется по формуле Уилкса)
• жим гантелей лежа с 60% от собственного веса (победитель определяется по максимальному количеству повторов)
• соревнования по фитнес-кроссу

К соревнованию допускаются мужчины, являющимися членами фитнес-клуба и зафиксированными в протоколе соревнования, как участник с указанием фамилии и имени.
Регистрация участников осуществляется на рецепции клуба с 20 сентября по 10 октября 2013г.

Победителям медаль с дипломом и ВИП-приглашение на 2 персоны в любой из залов сети кинотеатров Люксор!

Соревнование по фитнес-кроссу состоит из предварительного тура и суперфинала.

Предварительный тур состоит из трёх этапов, в каждом из которых участники выполняют по одному упражнению.
1.    На первом этапе выполняют упражнение отжимание от пола (стопы в петлях TRX) на максимальное кол-во упражнений.
2.    На втором этапе участники соревнуются, кто дольше провисит на турнике.
3.    В третьем этапе, при выполнении статического упражнения "крест" (удержание гантелей весом 8 кг на прямых руках в стороны), определяются три участника суперфинала.

В суперфинале три участника выполняют 4 упражнения без отдыха на время:
1.    Сгибание туловища на наклонной скамье – 10 повторений.
2.    Упор присев – упор лёжа , 10 повторений.
3.    Запрыгивание на степ – 10 повторений.
4.    Толчок со штангой 32кг - 10 повторений

Партнёры мероприятия:

Меховой дом Натальи Лакузо	Дентал Клуб 32	Подмосковный отель Кантри Резорт	Сеть кинотеатров "Люксор"

Подробнее о клубе Force Factory (м. Пражская)