16 ноября 2014 года с 11:30 до 13:30
Базовый курс "Соматическая интеграция"
Почти каждый человек, которому стукнуло 25-30 лет может сказать, что в детстве он чувствовал себя лучше и двигался легче. Отмотать годы назад нельзя, а вот вернуться к той же легкости движений или развить её вполне реальная задача. Вот об этом курс.
Он состоит из шести мини-семинаров, продолжительностью по 2 часа. На них вы, шаг за шагом, повторите, а, возможно, впервые откроете для себя двигательные навыки, которые осваивали, начиная с пелёнок и примерно до школьного возраста.
Курс рассчитан на любую возрастную категорию. Он будет актуален как для людей с хроническими заболеваниями опорно-двигательного аппарата, и для тех, кто просто хочет быть «в форме», поддержать свою молодость и красоту. По мере занятий вы будете знакомиться с телом и приятно удивитесь, когда обнаружите, на что способны на самом деле.
А теперь подробнее о курсе:
На шести уроках Базового курса вы последовательно изучите основные двигательные паттерны: дыхания, волнового движения позвоночника, скручивания, диагонального движения, спирального движения и паттерн раскрытия. По мере занятий, ваше самочувствие начнет улучшаться. Боль (если она была) уменьшится или исчезнет полностью. Вы сможете легко и естественно выполнять движения, которые раньше вызывали затруднения. Возможно, улучшиться пищеварение или нормализуется артериальное давление. В практике довольно много подобных случаев. Конечно, все это станет возможным только при вашем активном участии. Однако в этом нет ничего сложного – занятия проходят в непринужденной атмосфере и, фактически, в игровой форме. Прелесть наших упражнений в том, что они абсолютно физиологичны, безопасны и легки в исполнении.
Цель данного курса
Включить в работу мышцы, которые обычно не задействованы, улучшить их координацию. Развить гибкость позвоночника и суставов. Дать необходимую нагрузку, которая сделает мышцы более подтянутыми за счет улучшения кровообращения и лимфотока. И, наконец, закрепить правильный и естественный стереотип движения. К концу курса, у вас в руках будут все инструменты для того, чтобы ваше тело оставалось здоровым и гибким.
Разницу в самочувствии вы заметите сами.
Курс стартует с 16 ноября.
Стоимость курса 6 тысяч рублей.
Регистрация на Базовый курс происходит по факту оплаты или внесения предоплаты в размере тысячи рублей(это гарантирует вам место в группе). Остальную сумму 5 тысяч рублей можно внести в день начала занятий. При регистрации на месте в день начала занятий стоимость курса составит 7 тысяч рублей. В случае неявки без предварительного согласования, предоплата в размере тысячи рублей не возвращается, однако дает вам возможность присоединиться к следующей группе для начинающих в соответствии с расписанием, доплатив остальную сумму(5000 рублей).
Варианты оплаты:
Внести оплату можно наличными администратору, приехав в клуб Dao Wellness по адресу Большой Власьевский переулок дом 10 или банковским переводом.
Звоните и записывайтесь!