Это аэробная тренировка, которая приведет ваше тело в форму в рекордно короткие сроки. Программа разработана на основе таких видов единоборств как карате, кикбоксинг, тай-бо и таэквондо. Ударное сочетание упражнений из боевых искусств, а также силовые блоки делают занятие эффективным не только для похудения, но и для развития гибкости, ловкости и координации. Вы получите основы необходимой самообороны, сделаете осанку идеальной, укрепите мышцы, избавитесь от лишнего веса и целлюлита. Идеально подходит тем, кто хочет быстро "просушиться".
Присоединяйтесь! Следите за расписанием!
http://shishkafitnes.ru/shedule/group-programs-shedule/